2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1041 kcal
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지방: 52.23g | 단백질: 47.51g | 탄수화물: 99.22g.
아침 식사: Banane, Thé Vert, Mandarine. 점심 식사: Activia Saveur Vanille, Eau, Café, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc. 저녁 식사: Lindt Chocolat Praline, Monoprix Beurre Doux, Potimarron, Huile d'Olive, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). 간식/기타: Clémentines, Pomme, Café, Eau. 더보기
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2238 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 설거지 - 5 분, 요가 - 11 분, TV 시청 - 3 시간, Apple Health - 14 시간 44 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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