PJ#1님의 저널, 2024년 01월 2일

Ending off 2023 on my lowest weight yet. Now back to some much needed maintenance calories🤤

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:

294 kcal

지방: 9.82g | 단백질: 21.00g | 탄수화물: 28.82g. 아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk. 더보기

1984 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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Good job Bro. 💪💪

2024년 01월 2일 작성이: GeorgeGomez82

impressive

2024년 01월 2일 작성이: Tboristic

Thanks!

2024년 01월 2일 작성이: PJ#1

Looking so good, chap. I have huge respect for your discipline. Keep up the good work.

2024년 01월 4일 작성이: Olwenhb

Best Ratio for high proteine low carb diet pls and thank you

2024년 01월 8일 작성이: Elize6893


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