2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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1258 kcal
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지방: 51.82g | 단백질: 58.55g | 탄수화물: 140.41g.
아침 식사: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чеддер, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Зеленый Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Балтийский берег Кальмар и Снежный Краб в Чесночном Соусе, Макароны с Курицей. 간식/기타: Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Чай с Сахаром, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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