2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
|
1617 kcal
|
지방: 70.90g | 단백질: 89.59g | 탄수화물: 163.52g.
아침 식사: Kurma, VECTORLABS Master Whey, Cuka (Sari Apel), Tresno Joyo Madu TJ Murni. 점심 식사: Uleg Sambal Geprek, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Goreng. 저녁 식사: Yakult Yakult, Uleg Sambal Geprek, Tempe Goreng, Nasi Putih. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|