2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
|
891 kcal
|
지방: 29.35g | 단백질: 113.10g | 탄수화물: 49.06g.
아침 식사: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Président Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Paulista Leite Desnatado 0,3%. 점심 식사: Brócolis Cozido, Berinjela Cozida, Swift Coxão Mole em Tiras. 저녁 식사: Swift Coxão Mole em Tiras, Imperador Palmito de Açaí em Conserva. 간식/기타: Ameixas. 더보기
|
|