2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
|
1313 kcal
|
지방: 50.38g | 단백질: 42.26g | 탄수화물: 173.08g.
점심 식사: Bakwan, Kemangi, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. 저녁 식사: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Martabak Manis, Chitato Lite Rumput Laut, Good Day Mocacinno, Ceres Meses, Donat (Tawar). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|