2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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1193 kcal
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지방: 13.69g | 단백질: 61.27g | 탄수화물: 225.02g.
아침 식사: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó, Egg White, Marilan Magic Toast Light, Raisins (Seedless), Hortifruti Banana Nanica, Predilecta Ameixa em Calda, Portuguese Palmer Mango. 점심 식사: Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Aurora Filé de Tilápia, Spoleto Tomate Seco, In Natura Berinjela. 저녁 식사: La Violetera Tâmara Seca, Qualitá Biscoito Maisena, Linea Xilitol, Melken Cacau em Pó 70%, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Carrefour Farelo de Aveia, Egg White. 간식/기타: Trident Trident Menta. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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