2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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820 kcal
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지방: 18.39g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 82.06g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Spreewaldhof Saure Gurken, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gulaschsuppe, Gut & Günstig Harzer Roller, Paul Heumann Matzen. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Brothaus Roggenbeck, Gut & Günstig Harzer Roller, Paul Heumann Matzen, Gut & Günstig Harzer Roller, Paul Heumann Matzen. 간식/기타: Spreewald-Feldmann Salz-Dill-Gurken. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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