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minggu kemarin bb ada di angka 76,2
hari ini bb ada di angka 78,3
padahal cuma kemarin aja makan banyaknya, seminggu sebelumnya full cuma OMAD 🤣 tahun baru naik bb berjamaah
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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1818 kcal
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지방: 54.15g | 단백질: 85.05g | 탄수화물: 242.78g.
아침 식사: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Oreo Oreo Original, Nestle Honey Stars Sereal. 점심 식사: Cooked Fish, White Rice. 저녁 식사: Egg, Indomie Mie Goreng Rendang Jumbo. 간식/기타: NutriSari Sweet Mango, Roti, Chicken Sausage, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Siomay, White Rice. 더보기
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 댓글
ya jangan langsung nimbanglah, jadinya gini pasti stres liat angka cepet naek.
2024년 01월 1일 작성이: icikiwirr
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santai kak....aku bahkan naik 3kg kl lagi gk puasa.kl puasa balik lagi.itu hanya berat air,berat makanan yg kita makan.
2024년 01월 1일 작성이: jameela df
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