2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
|
2620 kcal
|
지방: 71.42g | 단백질: 154.10g | 탄수화물: 343.24g.
아침 식사: Авокадо Авокадо Хасс, Лимонное печенье, Мандарины, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Окей Мармелад Кола, Клюква, Савушкин Продукт Теос 2%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка Отварная. 간식/기타: Мандарины, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Квашеная Капуста, Черника (Несладкая, Замороженная), Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Авокадо Авокадо Хасс, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|