2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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678 kcal
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지방: 30.12g | 단백질: 61.42g | 탄수화물: 47.55g.
점심 식사: Cottage cheese, 巴沙魚, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 蝦仁. 저녁 식사: 小黃瓜, 番茄, 龍鬚菜, 高麗菜, 紅洋蔥. 간식/기타: Lindt 85%巧克力, 橄欖油, 杏仁. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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