2024년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 1일:
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4411 kcal
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지방: 117.31g | 단백질: 256.84g | 탄수화물: 365.44g.
아침 식사: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, きむら食品 切り餅. 점심 식사: チョコ, いかの塩辛, ミノ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 저녁 식사: マヨネーズ, 焼酎, 黒豆, 数の子, 寄せ鍋, ローソン 筑前煮, 赤ワイン, アワビ, マグロの刺身, セブンイレブン いかめしおむすび, セブンイレブン 豚角煮, カキフライ, アサヒビール スーパードライ. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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