ShadowCat2020님의 저널, 2023년 12월 31일

Желаю в новом году исполнения всего задуманного! Пусть во всем способствует удача и близкие будут рядом с вами! Счастья в новом году🥳🥳🥳

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 31일:
1811 kcal 지방: 52.44g | 단백질: 195.72g | 탄수화물: 117.87g.   아침 식사: Маракуйя, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Помидоры Черри, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, ВкусВилл Яичный Белок, Liebendorf Сыр Маасдам. 점심 식사: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Bombbar Эскимо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лукоморье Икра Горбуши, Лосось. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Запеченные или Жареные Гребешки, Гусиное Мясо. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, ВкусВилл Чипсы из Лосося, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 더보기
1887 kcal 운동: 런닝머신 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ShadowCat2020님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유