2023년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 31일:
|
2371 kcal
|
지방: 122.60g | 단백질: 86.71g | 탄수화물: 176.40g.
아침 식사: Grøn Te, Rabarber, Postevand, Kanel, OTA Solgryn, Thise Mejeri Acido 0,1%, Änglamark Økologiske Græskarkerner, Mandler. 점심 식사: Vand (på Flaske), Rema 1000 Hvedesandwich, Launis Ørredrogn, Karolines Køkken Creme Fraiche 18%. 저녁 식사: Zelected Oliven med Mandel, Rød Bordvin, Fynbo Kirsebærsauce , Risalamande, Rema 1000 Pommes Frites, Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt), Jensen's Bøfhus Bearnaise Sauce. 간식/기타: Grøn Te, Urtete, Kransekage. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|