|
За пол года ушли 7 кг. В голове что-то щелкнуло, и изменился образ жизни. Диеты, голодовки и тд всегда давали временный результат. Поменяла образ жизни-все произошло само. Легко и без усилий. Радуюсь. Надеюсь на долго. Никогда не думала, что это возможно
|
 댓글
2023년 12월 31일 작성이: dilyara_ke
|
2023년 12월 31일 작성이: taha1684
|
Подскажите, что щёлкнуло, что изменилось:начали питаться по-другому, спорт, любовь, что....?
|
Как то все вместе. Изменился уровень нормы будто.
Тин5, напишите мне в телеграмм @bennikske, я пришлю видео, после которого щелкнуло, если вам интересно:)
2024년 01월 1일 작성이: dilyara_ke
|
2024년 01월 1일 작성이: dilyara_ke
|
|
|
Подскажите, а вы пп придерживались?
Просто у нас с вами одинаковый начальный вес) мне тоже нужно скинуть 7-8 кг)
2024년 01월 1일 작성이: Maristam
|
ПП не придерживаюсь как таковым. Ем все что захочу, и когда захочу. Иногда могу бургеры на вечер съесть 😂 Но да, есть стала меньше. Тут скорее сам образ жизни сменился. Раньше очень много думала по типу это мне нельзя, от этого наберу. Сейчас скорее по типу «это не хочу, это хочу». Бывают дни, когда могу без остановки есть, бывают дни когда получается пп, но не целенаправленно . Иногда конечно возвращаются мысли, что надо бы питаться «правильно», но потом вспоминаю что пока в моем организме работает описанный выше принцип, ничего менять не буду. Гормоны недавно проверяла, потому что была мысль вдруг с ними что-то не так. Все оказалось в норме ( тьфу тьфу)
2024년 01월 1일 작성이: dilyara_ke
|
Спасибо большое вам за ответ) в вы весь этот промежуток времени на подчете сидели? Всё считали?)
2024년 01월 2일 작성이: Maristam
|
Вам спасибо за интерес:) Нет, ничего не считала:)
2024년 01월 2일 작성이: dilyara_ke
|
Я вам написала в тг)) можно мне тоже видео?)
2024년 01월 17일 작성이: ekaterinatvr
|
2024년 01월 17일 작성이: dilyara_ke
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|