2023년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 31일:
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646 kcal
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지방: 11.83g | 단백질: 51.67g | 탄수화물: 97.15g.
아침 식사: Decaffeinated Coffee, Slender Wonder Protein Shake, Woolworths Long Life Fat Free Milk. 점심 식사: Finn Crisp Original Round Crispbread, Decaffeinated Coffee, Xylitol, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Woolworths Baby Marrows. 저녁 식사: Decaffeinated Coffee, Xylitol, Finn Crisp Original Round Crispbread, Cabbage , Woolworths Baby Spinach, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Almonds , Woolworths Crunchy Stix, Lindt Dark Chocolate, Stimorol Wild Cherry Sugarfree Gum, Amajoya Sugar Free Butterscotch Candy, Peaches , Decaffeinated Coffee, Xylitol, Peaches . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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