2023년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 31일:
|
1137 kcal
|
지방: 53.12g | 단백질: 30.13g | 탄수화물: 128.45g.
점심 식사: Bakwan, Risoles, Bakwan. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng. 간식/기타: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Salak, Beryl's Dark Chocolate 70%, Nescafe Classic, Kopiko Permen. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|