rourou_lb님의 저널, 2023년 12월 30일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 30일:
1535 kcal 지방: 59.68g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 150.90g.   Pre-Breakfast: Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes, Cristaline Eau de Source. 아침 식사: Banane, Boulangerie Morisseau - Paris 13 Pain Bûcheron. Elevenses: Sere Snacks Boules Saveur Fromage. Afternoon Tea: HEMA Chocolat au Lait. Tea: Zespri Kiwi Sungold , Mort Subite Kriek Lambic. 저녁 식사: Monoprix Crème aux Œufs Saveur Vanille, Maître Coq Cuisse de Poulet. 더보기
1864 kcal 운동: Petite boucle dans Paris 13 (agrémentée) - 30/12/2023 - 38 분, Marche du 30/12/2023 vers Monop’ A/R - 4 분, A/R du 30/12/2023 vers La Gobelinoise - 10 분, 휴식 - 12 시간   8 분, 숙면 - 11 시간. 더보기

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