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causa influenza salto l'ultimo allenamento del 2023 ,AMEN ! Dopo 3 mesi sono così , non vedere tutti quei rotolini e' un' emozione indescrivibile ...
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 30일:
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1897 kcal
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지방: 74.83g | 단백질: 43.13g | 탄수화물: 261.30g.
아침 식사: Balocco Colomba Pistacchio e Nocciola, Mulino Bianco Biscotti Nascondini, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Conad Prosciutto Cotto, Pane Integrale Tostato, Parmigiano (Grattugiato), Olio d'oliva, Conad Stelline. 저녁 식사: Mulino Bianco Biscotti Nascondini, Bonomelli Camomilla Filtrofiore. 간식/기타: Crema di Nocciole, Pane Integrale al 100% Tostato, Mandarino, Kiwi. 더보기
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