2023년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 30일:
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956 kcal
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지방: 45.84g | 단백질: 25.62g | 탄수화물: 109.40g.
아침 식사: Златые Горы Сливочное Масло Закрома, ХМКК Хлеб Отрубной, Чай с Молоком. 점심 식사: Говядина Тушеная, Султан Макароны Отварные, Чай с Молоком. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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