2023년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 30일:
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376 kcal
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지방: 7.34g | 단백질: 7.22g | 탄수화물: 101.85g.
아침 식사: Демичев Коврижка Печатная Имбирная с Фруктовой Начинкой , Малина, Чай, Мёд, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Чай, Просто Мёд , Каша Рисовая на Молоке. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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