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Alles in grün Bereich... Nach Weihnachten und einen Kinder Geburtstag.
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70.6 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 30일:
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1501 kcal
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지방: 41.33g | 단백질: 106.70g | 탄수화물: 180.31g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art". 저녁 식사: Banane, Banane, Zentis Pflaumenmus, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 간식/기타: Granatapfel, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, YumYum Chicken Sriracha. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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