2023년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 30일:
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1941 kcal
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지방: 63.79g | 단백질: 75.46g | 탄수화물: 276.74g.
아침 식사: Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Мэри Хлеб Новый, Жареное Яйцо. 점심 식사: Карамель, Варенье, Печенье к Чаю, Хлеб, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Яблоко, Мираторг Сосиски Сливочные, Рис Отварной. 간식/기타: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Мэри Хлеб Новый, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Клементины, Банан, Груша. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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