2023년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
|
756 kcal
|
지방: 32.35g | 단백질: 27.10g | 탄수화물: 91.98g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Quiabo Cozido, Holysoup Creme de Queijo com Brócolis, Abobrinha, Carne de Porco Assada. 저녁 식사: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Legumes Refogados. 간식/기타: Bolo de Banana e Aveia. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|