2023년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 54.7 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
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2786 kcal
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지방: 116.38g | 단백질: 119.48g | 탄수화물: 308.96g.
아침 식사: SPAR Mischbrot, Philadelphia Original . 저녁 식사: Woerle Emmentaler, Hofstädter Leberkäse, SPAR Semmel. 간식/기타: Schärdinger Protein Traum, Ritter Sport Weiss + Crisp, SPAR Mischbrot, Philadelphia Original , Philadelphia Original , SPAR Mischbrot, SPAR Mischbrot, Philadelphia Original . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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