2023년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
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774 kcal
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지방: 28.96g | 단백질: 36.05g | 탄수화물: 91.08g.
아침 식사: Café com Açúcar, Adria Torrada Integral, Porto Alegre Creme de Ricota Light . 점심 식사: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Mortadela, Delícia Manteiga , Pullman Pão de Forma Tradicional. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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