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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
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1913 kcal
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지방: 69.63g | 단백질: 97.45g | 탄수화물: 221.65g.
아침 식사: 水煮蛋, 里仁 黑芝麻粉, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. 점심 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 雞腿便當. 저녁 식사: 阿財 牛肉湯, 青椒牛肉炒飯. 간식/기타: 不二家 牛奶糖, 芋圓. 더보기
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