escadda님의 저널, 2023년 12월 29일

2023년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
54 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
1066 kcal 지방: 38.52g | 단백질: 61.41g | 탄수화물: 117.52g.   아침 식사: Ананас, PumpUp Батончик Арахисовая Паста , Морозко Блинчики со Сливочным Маслом, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Fish House Медальоны из Филе Хека, Манго. 더보기
1309 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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