2023년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
|
882 kcal
|
지방: 32.83g | 단백질: 73.67g | 탄수화물: 60.00g.
아침 식사: Scrambled Egg , Woolworths Mixed Vegetables, Low Fat Milk, Jungle Oats, USN Whey Protein. 점심 식사: Nature's Garden Mixed Vegetables. 저녁 식사: Sardines in Oil (Canned). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|