2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
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1116 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 88.33g | 탄수화물: 72.94g.
아침 식사: Лігос Круасани З Начинкою Зі Смаком Шоколаду, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе Жареное без Масла, Запіканка з цвітноі капусти 🥦, Салат из Капусты. 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриный Суп, Китайский Жареный Рис. 저녁 식사: Роллы Филадельфия, Щечки Тельчьи. 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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