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Nadmiar kalorii za sprawą maślanki z bananami i miodem...
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 12일:
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1879 kcal
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지방: 79.94g | 단백질: 83.59g | 탄수화물: 210.06g.
아침 식사: Nutella Nutella, Chleb Wieloziarnisty, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. 점심 식사: Surimi. 저녁 식사: sos 1000, sałata, mozarella, pomidor. 간식/기타: FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 더보기
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2332 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 출근 - 8 시간 30 분, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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