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500 mg de Metformina (glifagem XR) no café da manhã. E agora José ?
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
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3144 kcal
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지방: 165.19g | 단백질: 257.54g | 탄수화물: 170.74g.
아침 식사: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Equaliv Ômega 3, Ovo, brócolis, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 점심 식사: Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Bisteca de Porco Grelhada, Clara de Ovo Cozida, Tomates, Coco Ralado sem Açúcar, Gelatina Zero de Morango, Farinha de Amendoim, Farinha de Maracujá, Farinha de Berinjela, 100% Pure Whey, Semente de Chia, Iogurte Natural Integral, Farelo de Aveia. 저녁 식사: Lowçucar Gelatina , Naturovos Albumina, Nestlé Iogurte Natural Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Chester Lanche, Tomate, Presunto Cozido Magro, ricota, Farelo de Aveia, Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Mozzarella Cheese. 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, Naturovos Albumina, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Bolo de Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, Quatá Ricota Fresca, Melão, Abacaxi, Iogurte Natural (Leite Integral), Mamão. 더보기
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