2015년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 12일:
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967 kcal
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지방: 38.65g | 단백질: 48.44g | 탄수화물: 108.81g.
아침 식사: Egg, Woolworths Low Fat Milk. 점심 식사: KOO Chick Peas. 저녁 식사: Woolworths White Flour Wraps, KOO Speckled Sugar Beans. 간식/기타: Peanut Butter, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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