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112.12.28 晚餐🥣 香烤雞胸鮮蔬餐🍗 凱撒雞肉沙拉🥗 豆漿🥛
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
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1508 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 100.38g | 탄수화물: 165.16g.
아침 식사: 綜合堅果, 牛哥 冰心地瓜, 毛豆, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). 점심 식사: 雞胸肉, 五穀飯, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, 毛豆. 저녁 식사: 7-11 凱撒雞肉沙拉, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. 더보기
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