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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
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1095 kcal
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지방: 16.18g | 단백질: 92.41g | 탄수화물: 148.42g.
아침 식사: Запіканка 🍥🩵, Lovilio Grana Padano Gerieben, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, REWE Bio Kürbiskerne, Gutes Land Handkäse, Салат Айсберг, Яйцо, Яичный Белок, Шпинат, Помидоры Черри, Odenwald Schattenmorellen, Апельсин, Ананас. 점심 식사: Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Апельсин. 간식/기타: Odenwald Schattenmorellen, Sandora Вишневый Нектар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Extreme Milk Chocolate. 더보기
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