Lenasaifutdinova님의 저널, 2023년 12월 28일

Завтрак 🍌

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
1601 kcal 지방: 49.18g | 단백질: 79.12g | 탄수화물: 208.38g.   아침 식사: Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. 점심 식사: Чай с Молоком, Чудо Творожок Персик-Груша, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Лук, Минтай Тушеный, Гречка Отварная. 저녁 식사: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Минтай Тушеный. 간식/기타: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
1583 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

9명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Lenasaifutdinova님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유