2023년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
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1388 kcal
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지방: 74.34g | 단백질: 71.74g | 탄수화물: 99.92g.
아침 식사: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Familjen Dafgårds Janssons Frestelse, ICA Sylta, Scan Färdigkokt Julskinka, Hårdkokt Ägg, Arla Lättmjölk. 간식/기타: Marabou Mjölkchoklad, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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