2023년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
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1736 kcal
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지방: 59.52g | 단백질: 81.51g | 탄수화물: 213.70g.
아침 식사: Prozis Creamy Burro di Arachidi Extra Caramello, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Cornetto Integrale, Zucchero, Caffè, Latte. 점심 식사: Sugo di Pomodoro (in Scatola), Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Scatola, Couscous. 저녁 식사: Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, Panini. 간식/기타: Pistacchi. 더보기
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