2023년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
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1433 kcal
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지방: 56.96g | 단백질: 67.03g | 탄수화물: 165.57g.
아침 식사: Роскар Яйцо Варёное , Сахар, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Путина Крабовый Рулет, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Арзамасский Хлеб Правило Красоты. 저녁 식사: Пельмени, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Роскар Яйцо Варёное . 간식/기타: Клементины, Рыба Вяленая, Красная Цена Фисташки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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