2023년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
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762 kcal
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지방: 36.65g | 단백질: 66.74g | 탄수화물: 41.60g.
점심 식사: 목살, 아몬드, 찐고구마, 감자 샐러드, 덴마크 리코타치즈, 훈제 연어, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소. 저녁 식사: 돼지고기 앞다리살, 부추무침. 더보기
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