2023년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 28일:
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1946 kcal
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지방: 60.75g | 단백질: 132.01g | 탄수화물: 216.61g.
아침 식사: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Магнит Форель Слабосоленая, Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Лечо. 점심 식사: Merci Шоколадные Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шоколадное печенье с трещинками, Сырники из творога 1,8, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клюква, Савушкин Продукт Теос 2%. 저녁 식사: Клюква, Подсолнечное Масло, Яблоко, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Карат Творог Зерненый 4%. 간식/기타: ВкусВилл Пшеничный Ляпун. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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