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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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966 kcal
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지방: 60.03g | 단백질: 73.80g | 탄수화물: 39.05g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Konjaknudeln, Kunella Feinkost Erdnussöl, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Flohsamenschalen, Avocado. 저녁 식사: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Quark 40%, Zirkulin Flohsamenschalen , Gurke (mit Schale), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 더보기
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2588 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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