2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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580 kcal
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지방: 9.66g | 단백질: 28.82g | 탄수화물: 98.97g.
아침 식사: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Café, Alpura Leche. 점심 식사: St. Dalfour Mermelada de Zarzamora , Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Plátano, Gamesa Galletas Marias, Tajín Tajín Clásico, Peras, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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