Berat aku 93, mencoba ngurangin makan nasi dan gula tapi tetep di jumlah kalori yang sama, malah mau pingsan
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89.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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1102 kcal
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지방: 54.58g | 단백질: 57.21g | 탄수화물: 98.16g.
점심 식사: Tumis Pakcoy, Telur Rebus, Terung Dimasak, Nasi Putih, Gulai Ayam. 더보기
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안정된 체중
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