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2023년 12월 27일
PJ#1님의 저널, 2023년 12월 27일
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First day back in the gym after a 10 day break!
Felt like I was going to die🤣
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, 2023년 12월 27일:
802 kcal
지방: 19.64g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 95.40g.
아침 식사:
Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Checkers Choice Mayonnaise Lite, Albany Superior White Bread, Chicken Breast Meat .
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1917 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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💪💪
2023년 12월 27일 작성이:
Faudia F
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