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112.12.27🌙晚餐： 五穀飯🍚 起司雞蛋🍳 花椰菜🥦 玉米筍🌽 雞胸肉炒洋蔥🐔🧅 大黃瓜🥒
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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1211 kcal
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지방: 36.36g | 단백질: 99.93g | 탄수화물: 126.95g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 無糖豆漿, 牛哥 冰心地瓜, 毛豆. 점심 식사: 五穀飯, 雞蛋（整個）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 毛豆, 雞胸肉. 저녁 식사: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, 五穀飯, 雞胸肉. 더보기
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