2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
|
1611 kcal
|
지방: 50.46g | 단백질: 125.30g | 탄수화물: 169.28g.
아침 식사: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Часар Наггетсы Куриные, Ашан Гранат, Гост Мёд Натуральный, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Барс Хлеб Дарницкий, АО Тандер Яблоко, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Седьмой континент Хурма, Замороженная Вишня, Окей Эклер, Свинина Тушеная, Гречка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Форель Слабосоленая, Запеченный или Жареный Тунец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Часар Наггетсы Куриные. 저녁 식사: Евроспар Роллы Филадельфия с Огурцом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Запеченный или Жареный Тунец, Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареная Картошка, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|