2016년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 61.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 6일:
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2048 kcal
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지방: 80.88g | 단백질: 78.10g | 탄수화물: 252.04g.
아침 식사: Напиток Экстрапан, Яблоко, Активия Йогурт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. 저녁 식사: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой. 간식/기타: Макарун, Тирамису. 더보기
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3645 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 이소라 - 45 분, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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