2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
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1644 kcal
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지방: 53.07g | 단백질: 159.67g | 탄수화물: 118.56g.
아침 식사: Excess Free Рогалики с Маком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Сырники. 점심 식사: Snaq Fabriq Qwikler Praline. 저녁 식사: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, 4Life Отруби, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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