2023년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
|
1320 kcal
|
지방: 65.96g | 단백질: 55.54g | 탄수화물: 126.64g.
아침 식사: ВкусВилл Варенье из Вишни с Концентрированным Соком, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Брест Литовск Сыр Чеддер, Astoria Соус Релиш, Ремит Буженина Куриная, Calve Майонезный Соус Лёгкий. 점심 식사: Ritter Sport с Кешью, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. 저녁 식사: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|